tirsdag 6. januar 2009

Body Mass Index


En av fordelene med et slikt veddemål er at man uungåelig kommer i bedre form. Selv antar jeg at jeg kommer til å kvitte meg med noen kilo ved å bli mer aktiv enn jeg har vært på mange år.
Det vil jo komme som en ren bonus all den tid hovedmålet er å fullføre tikilometeren under Oslo Maraton på 75 minutter.
Det er likevel ikke til å unngå å tenke på hvor mange kilo den såkalte ekspertisen mener jeg bør veie med mine 178 centimeter på strømpelesten. Verdens helseorganisasjon, WHO har satt opp en BMI-skala der man må ha en BMI på mellom 20 og 24,9 for normalvekt. Selv ligger jeg på 31,6 med mine 100 kilo målt før treningen startet på søndag.
Det er jo litt morsomt å tenke på at en organisasjon som hadde den ikke akkurat velproposjonerte Gro Harlem Brundtlands om øverste sjef mener jeg bør veie mellom 64 og 79 kilo...
Det betyr en vektreduksjon på fra 21 til 36 prosent.

Sånne tall får meg til å være glad målet er trening ikke slanking.

Her kan du regne ut selv.

2 kommentarer:

  1. Jeg kan definitivt bekrefte at vi ikke konkurrerer i slanking. Hvis jeg skulle gått ned 21-36% i vekt hadde jeg hatt et alvorlig problem. Og med en BMI på litt over 21, er det nok ikke der jeg bør sette inn støtet heller. Tror det bare er kondisjonen som må opp:)

    SvarSlett
  2. Så dere på Puls på mandag da? Fire relativt slappe mennesker skal trenes og kondisjoneres til å klare å løpe Sentrumsløpet i Oslo i mai.

    Sikkert fine tips for dere å hente der.... Sjekk nrk.no

    SvarSlett