Rulleskøytene på loftet

I mange år har jeg hatt et par rulleskøyter. På loftet. De ble kjøpt mens jeg var ung student, og ble faktisk brukt litt den gangen. Men nå var et et tjukt støvlag på skøytene, og faktisk litt rust på et par av skruene. Nederst i en kasse på loftet fant jeg også kne-, albue- og håndleddbeskyttelse. I boden var det en gammel sykkelhjelm.

Jeg var mildt sagt en liten smule spent på hvordan balansen var etter alle disse årene, men frykten var ubegrunnet! Kanskje det er som å sykle. Hvis man har lært det så kan man det. Bremseteknikken var riktignok ikke helt intakt, men ikke verre enn at jeg lot det stå til.

Beina var litt møre etter en løpetur på 7-8 km i går, men faktisk gikk det ganske bra. 12,5 km ble tilbakelagt på ca. 40 minutter. Snittfarten ble omtrent 19 km/t.

Treninga frista til gjentakelse, men neste gang skal jeg ta med staver. Da blir det fin trening for hele kroppen.

Kodalmila

Oslo Maraton nærmer seg med stormskritt, og formen begynner så smått å komme seg. Tilfeldigvis kom jeg over nettsidene til Kodal idrettslag, og så at de arrangerer Kodalmila 3 uker før jeg skal i ilden i Oslo. Kodalmila har en lang tradisjon, og presenterer seg som Vestfolds eldste mosjonsløp. Da jeg nevnte dette for en kollega (en nesten ekte kodøling), og sa at jeg vurderte å stille opp ble han ivrig og sa: "Da slår du rekorden min på 48 minutter". Enten var han veldig høflig eller bare uvitende. For hvis jeg skal være helt ærlig tror jeg ikke det er mulig med dagens form! Men litt av en utfordring. Jeg har ikke meldt meg på enda, men jeg regner med at det er like rundt hjørnet. Flere som vil bli med? Roy, Trond, Stein? Løpet går 5. september, og påmeldingsifo finner dere her.

For første gang

Målet er nådd! I dag gikk turen igjen til Yxney, og målet var klart: jeg skulle løpe 10 kilometer, helst under en time. Det har jeg nemlig ikke klart før. Jeg bestemte meg for å starte i et rolig tempo for ikke å brenne alt kruttet på en gang. Og for å gjøre en lang tur til en kort historie: jeg klarte det på 58 min 11 sek. Og som om ikke det er nok: et par timer etterpå kjennes beina helt fine. Nå feirer jeg med øl og kånjakk!