I dag valgte jeg en litt annen runde. Jeg ønsket å løpe litt kortere, for å se om jeg klarte å holde tempoet oppe uten gå-pauser. Slik ble derfor dagens økt (som ble gjort etter mer enn en full dag på jobb etterfulgt av poenglangrenn med unga):
26. mars 2009 kl. 18:56
Distanse: 2,7 km
Tid: 15:34.57
Hastighet: 10,4 km/t
Energi: -
Det ble noe galt med knottingen på telefonen når jeg starta, så distansen måtte jeg måle med bilen etterpå. Hastigheten er regnet ut "for hånd". Og jeg tror kanskje bilen og telefonen måler litt forskjellig, for jeg hadde følelsen av at det gikk fortere enn 10,4 km/t idag. Uansett: jeg klarte målsettingen: det ble 15 minutter løping helt uten pauser. Og både bein, armer, knær og hode føles helt fint nå:)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar