Elipsetrenere og rusleturer i skogen er for pyser: her er det jogging som gjelder! I dag tok jeg mot til meg og satte treningsprogrammet på mobilen til 10km, la inn litt musikk på øret og satte igang. Jeg lagde meg en fin løype, og klarte å holde ganske jevnt tempo, selv om jeg måtte gå noen få ganger. Jeg hadde også med meg en halvliter vann, noe som viste seg å være veldig lurt. Da alarmen gikk etter 10km viste klokka 1.09,07. Beina var overraskende fine etterpå, men det spørs jo hvordan de oppfører seg i morgen.
Planen framover: jeg beholder løypa og løper den hver mandag eller tirsdag. I tillegg er det en times fotballtrening hver torsdag. Dermed skulle variasjonen være i boks. Som bonus kan det hende det blir en liten tur i løpet av helgen også. Jeg gleder meg til å se framgangen utover våren.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Veldig bra, Tore.
SvarSlettWOW-så sporty og flink!! Jeg og vil! Kanskje neste år!
SvarSlettDu er sikkert sprekere enn meg, Trine, så det er jo bare å hive seg med i år allerede.
SvarSlettDet er flere som skulle kastet seg på den der.. men ikek alle har søsken å konkurrere med...eller har man...?! (Hmm..tenke ut plan for å lure søster med på noe sporty)
SvarSlettsøstra di svømmer 1000 meter en til to ganger i uka...
SvarSlettsvømme? ehm eh... *plaske* *drukne*
SvarSlett